Mar in pear produkten hawwe safolle entûsjasme en hype opsmiten as de beskiedenferswakke tekkenyn 'e lêste jierren. Mei tank oan it unike ûntwerp, dat nei alle gedachten it lichem fan 'e brûker oerstreamt mei noflike gemikaliën lykas serotonine en dopamine, wurdt dizze swiere tekken in hieltyd populêrder ark om stress te behearskjen en in bettere nachtrêst te berikken. Mar d'r is ien groep yn it bysûnder dy't miskien bûten dizze oanhâldende trend bliuwt: âldere folwoeksenen.
Senioren stean faak foar unike sûnensútdagings as se de "gouden jierren" yngeane - fan ferslechtering fan 'e sliepkwaliteit oant ôfnimmende geastlike sûnens en kognitive funksje. Wylst bepaalde sûnensomstannichheden allinich lichte ûngemak feroarsaakje, kinne oaren ekstreem ferswakkend wêze en de kwaliteit fan it libben signifikant ferminderje. Gewichtte tekkens kinne helpe om wat ferlichting te jaan sûnder ta te foegjen oan 'e oerfolle pillendoazen fan ús fergrizende leafsten.
Litte wy ris tichterby sjen nei guon fan 'e protte foardielen fangewichtde tekkensfoar âlderein.
1. Ferbetteret sliep
Hoe âlder wy wurde, hoe dreger it is om goed te sliepen. Undersyk lit yndie sjen dat âldere folwoeksenen minder tiid yn djippe sliep en REM-sliep trochbringe as jongere folwoeksenen, en se dogge der ek wat langer oer om yn sliep te fallen. Dizze stadige delgong yn djippe sliep is foaral problematysk, om't djippe sliep is wannear't ús harsens giftige aaiwiten fuortsmyt dy't it risiko op neurodegenerative sykten lykas Alzheimer ferheegje.Gewichte tekkensstimulearje de produksje fan melatonine (it sliephormoan) en ferleegje it primêre stresshormoan fan it lichem (kortisol), wat âldere folwoeksenen kin helpe om rapper yn sliep te fallen en in djippere sliep te berikken.
2. Ferminderet stress en eangst
Yn tsjinstelling ta wat faak tocht wurdt, ferdwine stress en eangst net magysk as jo mei pensjoen geane. Angststeurnissen komme frij faak foar ûnder âlderein, en hawwe ynfloed op 10 oant 20 prosint fan 'e âldere befolking. In protte âldere folwoeksenen meitsje har soargen oer de libbenskosten, har stadichoan ôfnimmende sûnens, it ferlies fan ûnôfhinklikens en de dea, ûnder oare dingen.
Gewichte tekkensbinne in poerbêste oanfoljende behanneling foar eangststeurnissen en ûnkontroleare stress. De druk fan 'e ferswakke tekken aktivearret it parasympatyske senuwstelsel (PNS) fan it lichem, ien fan twa wichtige ûnderdielen fan it autonome senuwstelsel. As dit systeem aktivearre wurdt, fertrage jo sykheljen en hertslach, wêrtroch jo lichem in djippe steat fan rêst kin yngean. It makket yn essinsje it wurk fan it sympatyske senuwstelsel ûngedien, dat is de ôfdieling dy't ferantwurdlik is foar de fjochtsje-of-flechtreaksje nei in stressfolle situaasje.
3. Ferljochtet symptomen fan depresje
Mei harren unike fermogen om it gefoel fan fêsthâlden of knuffele te imitearjen, is it net dreech om te sjen hoe't in ferswakke tekken âlderein helpe kin om te gean mei symptomen fan depresje. Ferswakke tekkens omslute ús yn in noflike kokon, wêrtroch't wy ús feilich en beskerme fiele. Op in wittenskipliker nivo stimulearje ferswakke tekkens de produksje fan stimmingsferbetterjende gemikaliën lykas serotonine en dopamine, wêrtroch't wy ús lokkich en tefreden fiele.
4. Fermindert groanyske pine
As wy âlder wurde, nimt ús risiko op it ûntwikkeljen fan sûnensproblemen dy't groanyske pine feroarsaakje kinne ta. Guon fan 'e meast foarkommende skuldigen fan groanyske pine ûnder âlderein binne artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie. Gewichttekkens hawwe in grutte belofte sjen litten as in net-medikaasjeterapy foar groanyske pine. Yn in stúdzje út 2021 publisearre yn it Journal of Pain, fûnen ûndersikers dat it brûken fan gewichttekkens assosjeare wie mei fermindering fan pinepersepsje ûnder pasjinten mei groanyske pine.
5. Ynterferearret net mei medisinen
Miskien ien fan 'e meast oersjoene foardielen fan gewichtdekens foar âlderein is har fermogen om ferlichting te jaan sûnder medisinen te bemuoien. It tagelyk gebrûk fan meardere medisinen - ek wol bekend as polyfarmasy - komt faak foar ûnder âldere folwoeksenen en bringt in ferhege risiko mei op negative medyske útkomsten fanwegen ynteraksjes mei medisinen. Gewichdekens bemuoie har net mei besteande medisinen, wêrtroch't âlderein in risikoarme manier hat om ferlichting te finen fan bepaalde sûnensproblemen.
It kiezen fan de bêste gewichtprodukten foar âldere folwoeksenen
Gewichte tekkensbinne no te krijen yn in protte ferskillende stilen en ûntwerpen, fan dikke breide tekkens dy't naadloos yn jo dekor passe oant koeljende, gewichtige tekkens dy't jo switfrij hâlde wylst jo sliepe. Se komme ek yn in ferskaat oan gewichten en maten, fariearjend fan fiif oant 30 pûn.
Hâld feiligens foarop by it kiezen fan in ferswakke tekken foar in âldere persoan. Wylst ferswakke tekkens oer it algemien feilich binne foar âldere folwoeksenen, kinne se in ferstikkingsgefaar foarmje foar senioaren dy't benammen kwetsber en siik binne. As jo jo soargen meitsje dat jo fergrizende famyljelid ûnder de ferswakke tekken fêst komt te sitten, beskôgje dan it kiezen fan in ferswakke badjas of in kalmerend ferswakke eachmasker.
Ofsluting
Tinksto der no oer om inferswakke tekkenfoar jo âldere leafste? Doch it! Net allinich binne gewichtdekkens moaie kado's foar fergrizende sibben, mar de foardielen dy't se biede binne enoarm. Winkelje de hiele kolleksje fangewogen produktenby Gravity Blankets en jou de senior yn jo libben hjoed noch it kado fan bettere sliep.
Pleatsingstiid: 29 desimber 2022