Foardielen fan in gewogen deken
In protte minsken fine dat it tafoegjen fan inferswakke tekkenoan harren slieproutine helpt stress te ferminderjen en rêst te befoarderjen. Op deselde wize as in knuffel of in poppe syn ynbakerdoek, kin de sêfte druk fan in ferswakke tekken helpe om symptomen te ferminderjen en de sliep te ferbetterjen foar minsken mei slapeloosheid, eangst of autisme.
Wat is in gewichtde tekken?
Gewichte tekkensbinne ûntworpen om swierder te wêzen as normale tekkens. Der binne twa stilen fan gewichtde tekkens: breide en dekbedstyl. Gewichde tekkens yn dekbedstyl foegje gewicht ta mei plestik- of glêzen kralen, kûgellagers of oare swiere filling, wylst breide gewichtde tekkens weefd binne mei ticht garen.
In gewichtde tekken kin brûkt wurde op it bêd, de bank, of oeral wêr't jo graach ûntspanne wolle.
Foardielen fan in gewogen deken
Gewichttekkens binne ynspirearre troch in terapeutyske technyk neamd djippe drukstimulaasje, dy't stevige, kontroleare druk brûkt om in gefoel fan rêst te feroarsaakjen. It brûken fan in gewichttekken kin subjektive en objektive foardielen hawwe foar de sliep.
Biede komfort en feiligens
Der wurdt sein dat gewichtde tekkens op deselde wize wurkje as in strakke ynbakerdoek pasgeborenen helpt om har noflik en noflik te fielen. In protte minsken fine dat dizze tekkens har helpe om rapper yn 'e sliep te fallen troch in gefoel fan feiligens te befoarderjen.
Ferminderje stress en ferminderje eangst
In ferswakke tekken kin helpe om gefoelens fan stress en eangst te behearskjen. Om't stress en eangst faak de sliep beynfloedzje, kinne de foardielen fan in ferswakke tekken liede ta in bettere sliep foar dyjingen dy't lije oan stressfolle gedachten.
Ferbetterje de sliepkwaliteit
Gewichte tekkens brûke djippe drukstimulaasje, wêrfan tocht wurdt dat it de produksje fan in stimmingsferbetterjend hormoan (serotonine) stimulearret, it stresshormoan (kortisol) ferminderet, en it nivo fan melatonine ferheget, it hormoan dat jo helpt te sliepen. Dit kin helpe om de algemiene sliepkwaliteit te ferbetterjen.
Kalmearje it senuwstelsel
In oeraktyf senuwstelsel kin liede ta eangst, hyperaktiviteit, rappe hertslach en koartheid fan sykheljen, dy't net befoarderlik binne foar sliep. Troch in evenredige hoemannichte gewicht en druk oer it lichem te fersprieden, kinne gewichtdekens de fjochtsje-of-flechtreaksje kalmearje en it ûntspannende parasympatyske senuwstelsel aktivearje as tarieding op sliep.
Pleatsingstiid: 30 juny 2022