nijs

Yn 'e ôfrûne pear jier,gewichtde tekkensbinne yn populariteit groeid fanwegen har protte foardielen. Dizze dikke tekkens binne ûntworpen om lichte druk en gewicht oan jo lichem te jaan, foar guon kinne se helpe om stress en eangst te ferminderjen en de sliepkwaliteit te ferbetterjen. Mar hoe witte jo hokker swierste tekken jo brûke moatte? It beantwurdzjen fan dizze fraach is krúsjaal om de folsleine foardielen fan in ferswakke tekken te ûntsluten en te genietsjen.

Soarten fan gewichtde tekkens

Om te bepalen debêste gewichtde tekkenfoar jo is it wichtich om de ferskate beskikbere soarten te begripen. Gewichte tekkens binne te krijen yn in ferskaat oan maten en gewichten, en biede opsjes dy't oan elkenien syn behoeften foldogge. Dizze gewichte tekkens, fariearjend fan 15 lbs oant 35 lbs, fariearje fan ljocht oant ekstra swier, wêrtroch brûkers har komfortnivo kinne oanpasse. Se komme ek yn ferskate maten, ynklusyf maten makke foar ienpersoansbêden en queen/kingsize bêden, wêrtroch brûkers it juste produkt kinne fine foar har bêdgrutte.
Gewichte tekkens kinne makke wurde fan in ferskaat oan materialen en befetsje ferskate soarten fillers, lykas glêzen kralen, plestik pellets, of sels rys. Elk materiaal hat unike eigenskippen dy't ynfloed hawwe op it type druk dat it leveret.
No't jo witte oer de ferskate soarten gewichtde tekkens, litte wy dûke yn wat jo moatte beskôgje by it kiezen fan 'e swierste en meast gewichtde tekken foar jo behoeften.

It kiezen fan 'e juste gewichtde tekken

By it kiezen fan it juste gewicht foar jo ferswakke tekken, is in algemiene tommelfingerregel 10% oant 12% fan jo lichemsgewicht. Dus as jo 140 pûn weagje, sykje dan nei in tekken dat sawat 14 oant 17 pûn weaget. Tink derom dat dit allinich in rjochtline is en d'r is hjir gjin "ien maat past allegear" antwurd. Guon minsken kinne in lichtere of swierdere tekken leaver hawwe, ôfhinklik fan har komfortnivo. Eins fûn ien stúdzje dat de measte folwoeksenen feilich en noflik gewichten oant 30 pûn kinne behannelje.
De grutte fan in tekken is ek wichtich by it beskôgjen fan hoefolle gewicht jo yn 'e tekken moatte hawwe. Yn 't algemien, as de grutte fan in tekken tanimt, nimt ek it gewicht ta - om't mear dieltsjes tafoege moatte wurde om it gewicht evenredich oer in grutter gebiet te fersprieden. Dit betsjut dat gruttere tekkens (benammen dyjingen dy't ûntworpen binne om twa minsken te dekken) faak mear gewicht kinne drage as lytsere tekkens sûnder te swier of lomp oan te fielen.

In oare faktor om te beskôgjen is wêr't jo deferswakke tekkenDit beynfloedet hokker it bêste foar jo is en hoefolle ekstra waarmte of swierte jo derfan nedich binne. In swierdere tekken kin nofliker fiele yn in koeler hûs of klimaat, mar as jo op syk binne nei wat lichter en luchtiger, kin it kiezen fan in oar type materiaal helpe om it lichtgewicht te hâlden, wylst it noch waarmte en komfort biedt. As jo ​​fan plan binne om in ferswakke tekken op jo bêd te brûken, lykas op in bank of stoel thús, soargje derfoar dat jo ien fine dy't yn beide ynstellingen wurket - om't guon opsjes te swier of ûngemaklik kinne wêze as se bûten bêdtiid brûkt wurde.